Hobby

Suplementy na odchudzanie

Off 12
Suplementy na odchudzanie
1 vote, 5.00 avg. rating (86% score)

Skuteczna suplementacja w odchudzaniu

Proces odchudzania i oczyszczania organizmu można uczynić skuteczniejszym, jeśli będziemy wspierać stosowaną dietę i ćwiczenia przez odpowiednie suplementy na odchudzanie. Ich zadaniem jest blokowanie wchłaniania tłuszczy i węglowodanów i kontrolowanie apetytu. Produkty wspomagające odchudzanie występują w formie tabletek, preparatów ziołowych, herbat, specjalnych zup, przekąsek i koktajli.
Środki, na które powinno się uważać przy stosowaniu suplementów na odchudzanie to te mające działanie przeczyszczające, ponieważ spowalniają pracę jelit. Trzeba również uważać na produkty zawierające dużą dawkę kofeiny, ponieważ wypłukuje ona magnez z organizmu, co skutkuje rozdrażnieniem i zwiększonym ciśnieniem. Także nadmierna ilość błonnika może powodować zmniejszenie wchłanialności niektórych pierwiastków. Stosowanie suplementów według zaleceń producenta i z rozwagą nie powinno powodować żadnych problemów zdrowotnych.
Do najpopularniejszych suplementów diety zalicza się zieloną herbatę, która ma działanie przeciwutleniające, a zawarte w niej katechiny w połączeniu z inuliną mogą mieć korzystne działanie na masę i skład ciała osób otyłych. Także ziarna zielonej kawy mają działanie odchudzające. Zawarte w niej polifenole zmniejszają wchłanialność węglowodanów i tłuszczy. Popularne jest również stosowanie L-karnityny, która stymuluje przemiany metaboliczne kwasów tłuszczowych. Hamuje przyrost tkanki tłuszczowej przez spalanie kwasów tłuszczowej. L-karnityna zalecana jest osobom uprawiającym sporty i ćwiczenia rekreacyjne, ponieważ zwiększa odporność i wytrzymałość na wysiłek fizyczny.

Inne artykuły:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy warto zainwestowaćw dobre suplementy i odżywki podczas odchudzania?

View Results

Loading ... Loading ...

Komentarze:

Losowe artykuły:

  • Suplementy na stawy

    Suplementy diety na stawy W środkach masowego przekazu, takich jak telewizja, radio, czy internet, mamy styczność z różnymi reklamami, między innymi takimi, które pomagają nam dbać o zdrowie, poprzez prezentowanie reklam suplementów diety wspomagających prawidłowe widzenie, wspomagających odchudzanie, czy zawierające witaminy i minerały w postaci tabletek powlekanych. Ale oprócz wyżej wymienionych preparatów istnieją także suplementy,…

  • Paralotnie

    Warto uprawiać paralotniarstwo, gdyż doskonale wpływa ono na samopoczucie. Oczywiście do jego uprawiania niezbędny jest odpowiedni sprzęt. Bardzo ważne jest to, aby paralotnie cechowały się jak najlepszymi parametrami jakościowymi, gdyż wówczas gwarantują one wysoki poziom bezpieczeństwa. Są one dostępne w wielu wariantach kolorystycznych, co stwarza możliwość doboru takiego produktu, który będzie komuś pasował pod względem…

  • Skydive Wrocław

    Leciałem wczoraj samolotem i myślałem o pozycjonowaniu stron ale jednak moje myśli przerzuciły się na niebo. Spostrzegłem, że chmury są jak plusz, którego zapragnąłem dotknąć. Pomyślałem, że jak wyląduje już na ziemię i dogrzebie się w moim bagażu do laptopa to zapisze się na Skydive Wrocław. Od tego momentu moje myśli biegały w tempie szybszym…