Activlab creashot, Obozy kitesurfingowe Hel, Trening

Uroda czy zdrowie?

Off 34
Uroda czy zdrowie?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

sport (21)Kiedyś zdrowe odżywianie się, stosowanie diet czy uprawianie sportu dla zachowania szczupłej sylwetki uznawane było za działania o charakterze estetycznym, służącym głównie urodzie. Dziś coraz więcej osób ma świadomość, że utrzymanie „figury” nierozerwalnie związane jest z utrzymaniem zdrowia, a dieta i sport służą przede wszystkim unikaniu schorzeń – zwłaszcza tych cywilizacyjnych, przedłużają młodość i zdrowie, zapewniają kondycję i – co za tym idzie – sprawność fizyczną na długie lata. Wciąż za mały odsetek Polaków jest jednak w stanie przełamać opory i zwalczyć lenistwo by zainwestować w zdrową przyszłość. Główne mity, które wspomagają unikanie aktywności fizycznej, to mylne przeświadczenie, że jestem: „za stary”, „zbyt zajęty”, „bardzo zmęczony pracą”, „schorowany”. Żeby zmienić i uzdrowić swoje ciało, trzeba zmienić i uzdrowić umysł! Wiek i ewentualne choroby decydują wyłącznie o rodzaju uprawianego sportu, przy odrobinie konsekwencji wystarczy poświęcić kilkanaście minut dziennie, a najlepszym wypoczynkiem jest ten czynny. Naprawdę niewiele trzeba dla zachowania zdrowia i urody!

Inne artykuły:

About the author / 

admin

Frazy kluczowe: standy eliptyczne cena druku, tanie taxi legnica, etykiety inspekcyjne na zamówienie, orienteering miejski na imprezę integracyjną, vetrex-v90-alphaline, Porównanie 2016 technorattan kontra polipropylen, markizy Kęty, durobet ceny, rodogosz ogrody, Szybkoschnąca Lakierobejca do wnętrz zastosowanie, ra nails lakier hybrydowy

Ankieta:

Czy warto zainwestowaćw dobre suplementy i odżywki podczas odchudzania?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Komentarze:

Losowe artykuły:

  • Obozy Snowboardowe

    Zbliżają się ferie zimowe. Wielu rodziców staje przed dylematem jak je zorganizować, aby dziecko nie spędziło dwóch tygodni przed komputerem lub telewizorem. Nie zawsze dysponujemy urlopem abyśmy mogli zorganizować sobie wyjazd wraz z pociechą. Jeżeli nie mamy rodziny w innym mieście lub na wsi pozostaje nam jedynie wysłanie dziecka na zorganizowany obóz lub zimowisko. Od…

  • Suplementy diety

    Suplementy diety Suplementy diety są coraz częściej zażywane przez Polaków, ale również przez obcokrajowców. Wynika to prawdopodobnie z faktu, że ludzie jedzą niezdrowo i szybko i brakuje im witamin oraz minerałów. W dzisiejszych czasach ludzie nie mają czasu na przygotowywanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków. Większość z nas kupuje gotowe jedzenie, zawierające wiele konserwantów i barwników….

  • Paralotnie

    Warto uprawiać paralotniarstwo, gdyż doskonale wpływa ono na samopoczucie. Oczywiście do jego uprawiania niezbędny jest odpowiedni sprzęt. Bardzo ważne jest to, aby paralotnie cechowały się jak najlepszymi parametrami jakościowymi, gdyż wówczas gwarantują one wysoki poziom bezpieczeństwa. Są one dostępne w wielu wariantach kolorystycznych, co stwarza możliwość doboru takiego produktu, który będzie komuś pasował pod względem…

Kategorie